¿Qué hacer ante un golpe de calor?

El golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal arriba de los 40 grados y que se
mantiene por un tiempo limitado. Los mecanismos que regulan la temperatura del cuerpo no trabajan
de manera correcta y no es posible restablecer la temperatura corporal. Los principales síntomas de
un golpe de calor son:

  • Dolor de cabeza.
  • Piel seca y caliente.
  • Ausencia de sudor.
  • Sed intensa.
  • Respiración rápida y sensación de falta de aire.
  • Taquicardia y pulso rápido.
  • Mareos y confusión.
  • Náuseas y vómitos.
¿Cómo actuar si esto ocurre?
  1. Recostar a la persona a la en la sombra y en un lugar ventilado 
  2. Quitar o aflojar la ropa.
  3. Aplicar toallas, compresas o paños fríos sobre el cuello, cabeza, axilas e ingle.
  4. Dar agua poco a poco si la persona sigue consciente.
  5. Contactar a un número de emergencia para trasladar a la persona al hospital.
¿Cómo prevenirlo?

En épocas de calor y altas temperaturas:

  • Evitar la exposición al sol durante mucho tiempo.
  • Vestir ropa holgada y fresca.
  • No quedarse estacionado en un coche durante mucho tiempo.
  • Hidratarse regularmente.

 

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